今夏に向けて！

今、日本で最も有名なこのお方！

　ビリー隊長です！！

ウマオの知り合いからＤＶＤをお借りしました！
けっこう前に通販のテレビで見て以来、ずっと、ず～っと気になっていて、と～ってもやりたかったんです！
みなさんも一度は見たことがあるんじゃないでしょうか！？
日本人のちょっとタルッとした体の男女が、７日間で腹筋が割れチョーいい体になってるんです！！食いついちゃいました（笑

足元でイノが遊んでますが、スタート！



５０台とは思えぬこの体！！後ろにいる「シェリー」はビリーの娘さんだそう。さすが、ナイスバディー！！

最初はストレッチから・・・って、これがストレッチ！？
腕立て、スクワット、腕をブンブン回し、最初からすごくハードです
１５分ぐらいでバテバテ　運動不足の産後の体にはと～ってもキツイですぅ↓

結局、イノが文句を言い出したのでそこで終了。
実は今日で３回目。最後まで達成したことありません。（体力とイノに邪魔されて）
いつになったら「基本プログラム」から抜け出せるのか・・・。
めげずにがんばりたいと思います！！

イノは、私がドタバタと動いている姿を見て笑っておりました・・・。
何がおもろい！？